티스토리챌린지 검색 결과
21 개의 검색 결과가 있습니다.
리뷰

가열식가습기의 장점과 단점 구매 전 알아보기

이번에 가열식가습기를 구매하면서 가열식 가습기의 장점과 단점에 대해 많이 찾아봤습니다.구매 전에 장점과 단점을 잘 파악하는 것이 중요해서 알려드릴게요 목차  1. 장점2. 단점3. 구매 시 고려해야 할 점 1. 장점위생적인 가습 방식 : 가열식가습기의 가장 큰 장점 중 하나는 높은 온도로 물을 끓여 세균을 제거하고 위생적인 수증기를 방출한다는 점이에요. 특히 아이가 있는 가정이나 민감한 피부를 가진 사람들에게는 세균 걱정 없이 사용할 수 있어 안심할 수 있습니다.습도 조절 : 가열식가습기는 일정한 수준의 습도를 유지해 겨울철 건조함으로 인한 감기나 피부 트러블을 예방하는 데 도움이 돼요.겨울철 따뜻한 실내 공기 :  물을 끓여서 수증기를 내보내기 때문에 방 안의 온도를 약간 올려주는 효과도 있어요. 2...

2024. 11. 9. 19:27
운동했즌

다이어트를 위한 러닝의 효과 체중 감량과 근육 강화

많은 분들이 체중 감량을 목표로 러닝을 시작하지만, 단순히 살을 빼는 것을 넘어서 다양한 장점이 함께 따라옵니다. 이번 글에서는 러닝의 다이어트 효과부터 근육 강화에 이르는 여러 가지 긍정적인 효과를 친근하게 알아보겠습니다. 목차 1. 러닝의 효과 2. 긍정적 효과 3. 다이어트 러닝 방법 4. 주의사항 1. 러닝의 효과 체중 감량과 칼로리 소모 러닝은 높은 칼로리 소모로 잘 알려져 있죠. 보통 유산소 운동의 대표주자로 불리는 러닝은 체지방을 태우는 데 큰 역할을 합니다. 예를 들어, 30분 동안 천천히 달리기만 해도 약 300~400kcal를 소모할 수 있습니다. 특히 꾸준히 하면 신진대사도 올라가면서 체중 감량 효과가 지속됩니다. 근육 강화와 체형 변화 러닝은 단순히 다리 근육만 강화시키는 것이 아니..

2024. 11. 8. 00:14
카테고리 없음

온러닝 러닝화 리뷰. 클라우드러너와 클라우드몬스터 비교

온러닝의 인기 러닝화, 클라우드러너와 클라우드몬스터 비교해서 착용감, 쿠셔닝, 기능 차이를 상세히 알려드립니다.목차  1.  인기 이유2. 클라우드러너 특징3. 클라우드몬스터 특징4. 비교 1. 인기 이유러닝을 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 온러닝(ON Running). 독특한 디자인과 탁월한 쿠셔닝 덕분에 많은 러너들에게 사랑받고 있죠. 이번 포스팅에서는 그 중에서도 인기가 높은 클라우드러너와 클라우드몬스터 두 모델을 비교해보겠습니다. 각 모델의 특징과 장단점을 살펴보며, 나에게 맞는 온러닝 러닝화를 선택하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 2. 클라우드러너 특징클라우드러너는 온러닝의 대표 모델 중 하나로, 장시간 착용해도 편안한 착용감과 적당한 쿠셔닝을 제공해 주목받고 있습니다. - 쿠셔닝..

2024. 11. 7. 22:41