클로이팅 챌린지 3일차, 작심삼일이 되지않게 조심

클로이팅 챌린지 3일차, 작심삼일이 되지않게 조심

 

클로이팅 챌린지 3일차에요. 어제 늦게 자서 오늘은 일찍 끝내고싶었지만 하다보면 너무 늦어지는 것.. 가민시계 안차고 해서 운동 심박수 이런 표기는 따로 없습니다. 클로이팅 챌린지 3일차는 1일차랑 루틴이 똑같아요. 인증은 저의 시청기록으로 대체합니다~

 

웜업, 전신운동, 복근, 엉덩이랑 다리

 

중간에 최준영상은 요즘 즐겨보는 피식대학 비대면데이트 ..^^ 너무 힘들어서 하다가 하나 보고 다시 했어요. 첫날보다는 힘든건 없는데 두번째 날 ABS운동을 너무 열심히 해서 배도 땡기고 엉덩이도 땡기고 근육통이 장난이 아니네요.

 

마무리는 미서원 골반교정운동

클로이팅챌린지 4일차는 휴식하는 날이라서 따로 후기 없을예정입니다

 

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