클로이팅챌린지 6일차 코로나 홈트 부수기

클로이팅챌린지 6일차 코로나 홈트 부수기

 

클로이팅 챌린지 한지 6일이 지났어요. 6일차 챌린지는 사실 힘이 들어서 전신운동이랑 코어운동만 했어요. 하지만 날짜에 맞게 몸을 움직이는 게 젤 중요한 듯합니다. 

 

7일차는 휴일이어서 휴식을 취했네요. 오늘 오후에 또 8일차를 도전해보겠습니다. 고지가 멀리 있지 않았어요. 코로나로 운동 못하시는 분들은 클로이팅 2주 챌린지를 통해서 몸을 움직이고 근육량을 늘리는 것 어떠신가요